Über mich
Ich bin Johanna Wehler. Harvard Health Coach, Kommunikationswissenschaftlerin und Mutter von vier Kindern.
Ich lebe in Meerbusch bei Düsseldorf und arbeite als Coach und Health Coach vor Ort und online.
Ich arbeite mit Frauen in Umbruchphasen — beruflich, persönlich, oder beides. Manche stehen vor einem Wiedereinstieg, manche vor einer Veränderung, die sie noch nicht benennen können.
Was sie gemeinsam haben: Sie leisten viel, funktionieren gut und tragen trotzdem das Gefühl mit sich, noch nicht ganz dort zu sein, wo sie hinwollen.
Das ist kein Therapieangebot.
Ich grabe nicht in der Vergangenheit. Ich helfe dabei, den nächsten konkreten Schritt zu sehen — mit Klarheit, Wertschätzung und ohne Umwege.
Ich schaue dabei nie nur auf dich allein, sondern auf das ganze Gefüge, in dem du steckst – Partner, Kinder, Job, Erwartungen. Weil sich selten etwas ändern lässt, ohne dass sich an einer anderen Stelle auch etwas verschiebt.
Mein Hintergrund ist ungewöhnlich breit: Journalismus, PR, Unternehmenskommunikation, Harvard Health Coaching, Personal Training, Ernährungsberatung, Yoga. Das klingt nach vielen Stationen — und das stimmt auch. Aber es bedeutet vor allem: Körper und Kopf gehören für mich zusammen. Und beides nehme ich mit in meine Arbeit.
Ich habe unter anderem für das Bundesfamilienministerium gecoacht und begleite seit Jahren Frauen in beruflichen und persönlichen Umbruchphasen.
Wenn dich das anspricht: Buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch — 15 Minuten, unverbindlich.
Was ich anbiete
Coaching bei
Neuorientierung
Für alle, die vor einer Veränderung stehen – gewollt oder ungeplant. Wir ordnen, was gerade alles gleichzeitig auf dem Tisch liegt, klären, was du eigentlich willst, und du entscheidest, was als Nächstes passiert. Konkret genug, dass du es am Montag tun kannst.
Wiedereinstieg nach der Familienphase
Wenn die Elternzeit endet oder plötzlich Stunden frei werden, die vorher belegt waren. Wir schauen auf deinen tatsächlichen Alltag, übersetzen das, was du in den letzten Jahren organisiert hast, in berufliche Sprache, und entwickeln daraus realistische Optionen.
Health Coaching
Für Frauen, die längst wissen, was gesund wäre, und trotzdem um 15 Uhr mit leerem Akku dasitzen. Ohne Ernährungsplan und ohne Rezeptliste. Es geht um den Kontext: wie dein Alltag aussieht, was dein Körper dafür können muss und woran es tatsächlich hängt.
Vorträge & Workshops
Für Unternehmen, Praxen und Netzwerke. Themen: warum Veränderung im dritten Monat scheitert, wie man auch ohne Motivation zu seinen Zielen kommt, und was der Körper leisten muss, damit das Arbeitsleben trägt. Als 60-Minuten-Impuls oder als halbtägiger Workshop.